Vydavateľstvo: Effectivity s. r. o., 2009

Počet strán: 252

Dostupné: v kníhkupectvách

Lekári intenzívne liečia telo, ale na pacientovu dušu sa akosi zabúda. A pritom každý pacient hľadá spôsob, ako sa chorobe postaviť, ako ju zvládnuť, ako ju prežiť.“ Kniha z pera onkopsychologičky Mgr. Márie Andrášiovej, PhD. je určená všetkým, ktorých táto choroba zasiahla. Ponúka hodnotné rady a odporúčania ako zvládnuť náročnú etapu života nielen pacientom, ale aj ich rodinným príslušníkom a všetkým, ktorí sa snažia pomôcť. Kniha je naplnená skutočnými príbehmi chorých ľudí. Sú úprimnou výpoveďou o tom, ako prežiť vo chvíľach, keď sa vedomie našej pominuteľnosti stáva reálnejším než kedykoľvek predtým. Pozitívne myslenie a nádej vo vyliečenie sú dôležité. Ale keď je človeku ťažko, ako sa dajú dosiahnuť? Aj na to hľadáme v našej knihe odpovede. Som presvedčená, že osobné výpovede o úspechoch, ale i pádoch, zlyhaniach a beznádeji, o tom, ako sa k nim človek postavil a čo mu dalo silu cez ne prejsť, môžu pomôcť všetkým, ktorí to práve potrebujú. K cieľu vedie mnoho ciest… Existuje veľa spôsobov, ako chorobu zvládnuť. Tú svoju si však musí každý nájsť sám, podľa svojej povahy, presvedčenia, spôsobu života a viery. Je obdivuhodné, ak človek namiesto toho, aby sa chorobe poddal, hľadá a nájde spôsob, ako spolu s ňou či po jej zdolaní žiť, niekedy dokonca krajšie a zmysluplnejšie ako predtým. Kiežby vám táto kniha bola na vašej ceste inšpiráciou, radcom aj povzbudením a vedomie, že na nej nie ste sami, nech vás sprevádza, keď vám bude ťažko.

• Úvod
• Poďakovanie
• Predtým, ako začnete čítať
• Keď je zrazu všetko inak ako predtým... O tom ako môže choroba zmeniť náš život.
• Cesta chorobou a jej úskalia. O tom, čo všetko vás môže počas ochorenia a liečby postretnúť.
• Chorobu tela nesie i duša. O tom, ako môže telesné ochorenia vplývať na psychiku.
• Keď stojíš pri mne, zvládnem to. O tom, aká je pre chorého dôležitá láska a podpora najbližších.
• Sme na jednej lodi. O tom, ako rakovina zasahuje do života celej rodiny.
• Mami, oci, bolí ťa niečo? O tom, čo prežíva dieťa, ktorému vážne ochorie rodič.
• Modlitba lásky. O tom, čo prežíva dieťa, ktoré ochorie na rakovinu, a čo prežívajú jeho najbližší.
• Ja a môj lekár sme tím. O dôležitosti vzťahu, dôvery a komunikácie medzi pacientom a lekárom.
• Len ja vám môžem pomôcť (alebo „zázraky na počkanie“). O tom, čo je skutočná pomoc a čo ilúzia pomoci.
• Liečba sa skončila... Ako ďalej? O tom, prečo môže byť návrat do normálneho života po ukončení liečby náročný.
• Keď choroba „udrie“ znova. O návrate ochorenia.
• Sám sebe najlepším priateľom. O tom, čo pre seba môžete urobiť vy sami.
• Načo psychológ, keď mňa trápi rakovina.O tom, ako vám odborná psychologická pomoc môže byť na úžitok.
• Umenie prijímania a dávania. O dôležitosti priateľov a chápavých ľudí pre chorého.
• Mosty k pomoci. O dôležitosti a význame pacientskych organizácií.
• Vždy sa dá pre pacienta niečo urobiť. O paliatívnej liečbe a starostlivosti.
• Posledné dary. O hospicovej starostlivosti.
• Keď odchádzajú anjeli. O detskej paliatívnej a hospicovej starostlivosti.
• Každý si nesie svoj kríž. O zmysle bolesti a utrpenia.
• Kým žijem dúfam. O viere, nádeji a smrti
• Použitá literatúra

Vydavateľstvo: Amelie z. s., 2009

Počet strán: 39

Dostupné: pdf na stiahnutie tu

Ďakujeme za nezištnú ochotu sprístupniť túto výnimočnú publikáciu pre slovenských pacientov.

Keď zistíte, že máte rakovinu, obvykle prichádza šok. Z emocionálneho hľadiska sa ocitáte v období vzostupov a pádov, a to tak vy, ako aj vaša rodina a blízki. Ľudia často pociťujú strach z budúcnosti a premýšľajú, či ešte niekedy budú žiť tak, ako žili doposiaľ.“ V tejto príručke nájdete tipy, ako zvládať problémy, pocity a myšlienky, ktoré môže život s rakovinou priniesť. Je o tom, ako vziať svoj život späť do vlastných rúk a cítiť väčšiu nádej, silu a kontrolu nad vnútorným prežívaním. V prvej časti vám príručka pomôže lepšie porozumieť emóciám a zmenám, ktoré môže vniesť nádorové ochorenie do života. Pocity ako strach, úzkosť, neistota, zúfalstvo, bezmocnosť, smútok, osamelosť, hnev či vina sú normálnou reakciou na to, čo sa vám stalo a deje. Je dôležité nenechať sa nimi ochromiť. Už samotné pomenovanie problémov sa môže stať odrazovým mostíkom pre to, aby sme im dokázali čeliť a prekonali ich. V tejto časti sa dozviete: Čo je to úzkosť a ako sa prejavuje vo fyzickej rovine. Ako spoznám, že som v depresii a kedy vyhľadať odbornú pomoc. Emocionálne vzostupy a pády sú normálnou súčasťou obdobia, keď prechádzate rakovinou a liečite sa. Nemusíte byť neustále pozitívni. Ako nás ovplyvňujú negatívne myšlienky (typu „nedokážem to zvládnuť“), ako ich rozpoznať a pracovať s nimi. V druhej časti príručky sa dočítate, ako krok za krokom uskutočniť zmeny, ktoré vám situáciu pomôžu lepšie zvládnuť. Poskytuje stratégie a praktické návody, ako čeliť konkrétnym problémom. Dozviete sa tu napríklad: Ako zvládať situáciu tým, že získam o probléme viac informácii. Ako nemyslieť na rakovinu a vniesť do života aktivity, ktoré vám v tom pomôžu. Ako zmeniť spôsob premýšľania, ak chcete presunúť myšlienky od negatívnych k viac pozitívnym. Ako sa zachovať, keď nemôžete zmeniť situáciu, ktorá vás trápi. Ako sa naučiť relaxovať, keď potrebujete zvládnuť fyzické symptómy úzkosti, nepríjemné vyšetrenia či bolesť, rozptýliť sa od stresujúcich myšlienok a pokojne spať. Ako zvládať poruchy spánku. Ako zvládať vyčerpanie a únavu. Zvládaní rakoviny je príručka, ktorá vás naučí, ako sám sebe pomôcť v situáciách, v ktorých sa môžete cítiť spočiatku bezmocní. Identifikuje signály, kedy je užitočné vyhľadať psychologickú pomoc.

• Úvod do príručky
• Časť A: Ako rakovina ovplyvňuje váš život
• kapitola: Ako sa zmenil váš život?
• kapitola: Vaša emocionálna reakcia
• kapitola: Porozumenie vlastním emóciám
• Časť B: Zmeny, ktoré vám pomôžu zvládnuť váš stav
• kapitola: Ako si stanoviť ciele na dosiahnutie zmien
• kapitola: Výber vhodnej stratégie
• kapitola: Praktické riešenie problémov
• kapitola: Odhalenie silných stránok a prekážok
• kapitola: Rady a informácie
• kapitola: Ako nemyslieť na rakovinu
• kapitola: Ako zmeniť spôsob uvažovania
• kapitola: Naučiť sa uvoľniť a relaxovať
• Časť C: Špecifické problémy
• kapitola: Ako zvládať poruchy spánku
• kapitola: Ako zvládať vyčerpanie a únavu
• Resumé
• Kontakty a telefónne čísla

Vydavateľstvo: ESMO 2017 v preklade Národného onkologického inštitútu (NOI)

Počet strán: 57

Dostupné: pdf na stiahnutie tu

Príručka sa zameriava na preživších, teda ľudí, ktorí absolvovali onkologickú liečbu a prekonali nádorové ochorenie. Približuje jednotlivé aspekty života po liečbe rakoviny spojené s fyzickým, psychologickými, sociálnymi či ekonomickými problémami. Starostlivosť o onkologických pacientov po aktívnej liečbe zahŕňa sledovanie, manažment neskorých nežiaducich účinkov liečby, opatrenia zamerané na zlepšenie kvality života, psychického a emočného zotavenia po náročnom období liečby. Brožúra poskytuje rady v oblasti rehabilitácie, pomoci pacientskych podporných skupín, psychologickej pomoci či úlohe zdravotného tímu pri kontrole zdravotného stavu pacienta. Zaoberá sa intímnymi otázkami v oblasti zmien v sebahodnotení, v partnerských vzťahoch, v rodine, sexuálnom živote, plánovaní rodičovstva. Poskytuje rady ako sa vrátiť do zamestnania, aj odborné odporúčania na zmeny v životnom štýle a výžive.

Vydavateľstvo: Aliance žen s rakovinou prsu, 2021

Počet strán: 79

Dostupné: pdf na stiahnutie tu

Obrovský pokrok v onkológii vedie k tomu, že stále viac pacientov sa uzdravuje a úspešne lieči. „Na druhej strane nám tento posun k uzdravovaniu do určitej miery „zakrýva“ to, čo mnohí vidieť nechcú. Skutočnosť, že v niektorých prípadoch sa jedná naozaj o ochorenie nevyliečiteľné a smrteľné. Teda takú chorobu, ktorá nás aj v produktívnom veku môže pripraviť o život. Práve tejto obchádzanej oblasti je venovaná publikácia – obdobie po oznámení nevyliečiteľného ochorenia, o tom, ako žiť ďalej, ako to zvládnuť; čo môže pomôcť a čo naopak situáciu často komplikuje.“ Kniha je dialógom pacientov pána Stanislava, pacientky a zároveň matky pani Ivany a onkopsychológa Martina Pospíchala. Autentická výpoveď môže byť prínosná nielen nevyliečiteľne chorým pacientom, ale aj ich blízkym, širšej zdravotníckej verejnosti, ktorá pracuje s nevyliečiteľne chorými pacientmi a v širšom zmysle aj všetkým zdravým ľuďom. Ako píše renomovaný český onkopsychológ Martin Pospíchal „Cieľom tejto knihy nie je šíriť ponuré myšlienky, práve naopak. Dôvodom, prečo som sa rozhodol vstúpiť do tohto rozhovoru (s nevyliečiteľne chorými pacientami) je fakt, že ľudia sa do podobných situácií proste dostávajú. A faktom je, že aj v tejto životnej situácii majú ešte túžbu žiť... Túžbou každého človeka je mať kvalitný život. V tom sú si zdraví a chorí ľudia podobní. Málokomu z nás ide len o veľmi dlhý život, skôr nám ide o život kvalitný. Rovnako to platí o čase, ktorý človeku ostáva po oznámení nevyliečiteľnej diagnózy. Obdobia, kedy sa dá žiť!“

Vydavateľstvo: Ružová stužka n. f. Europa Donna Slovakia v spolupráci s OZ Amazonky, 2020.

Počet strán: 12

Dostupné: pdf na stiahnutie tu

Učte sa nerátať len straty, ale aj to pekné, čo stále môžete prežívať a na čo sa môžete tešiť. Počítať „prehry“ vám podlamuje nohy, rátať „výhry“ vám dá chuť kráčať ďalej.“ Metastatická rakovina prsníka. Ochorenie, ktoré prešlo do fázy, keď ho možno účinne liečiť, no žiaľ, nie úplne vyliečiť. Metastatická rakovina prsníka sa v mnohých prípadoch stáva vďaka inovatívnej liečbe chronickým ochorením. Prognóza je radikálne optimistickejšia ako pred niekoľkými rokmi. Napriek tomu, zvládnuť výzvu pokročilého nádorového ochorenia, je nesmierne náročné a vyžaduje si vnútornú silu, odvahu a vytrvalosť. Napriek tomu, zvládnuť výzvu pokročilého nádorového ochorenia, je nesmierne náročné. Preto patrí vďaka organizáciám OZ Amazonky (v zastúpení Stanislava Bošiaková a Markéta Derdáková) a Ružová stužka, ktoré spojili sily, porozhliadli sa do sveta a pripravili pre pacientky v náročnej životnej situácii brožúru, ktorá slúži ako prvá pomoc pacientkam s týmto ochorením. Autorkou pôvodnej nemeckej verzie je Mag. Claudia Altmann-Pospischek (zo združenia Europa Donna Austria). Odborne ju zastrešili onkológ prof. Rupert Bartsch a dr. Tanja Schneider a slovenskú verziu MUDr. Alena Kállayová a Mgr. Mária Andrášiová, PhD. Detaily o brožúre vo formáte Q&A (otázok a odpovedí) sa dozviete na stránkach OZ Amazonky a Ružová Stužka. Autorka RNDr. Stanislava Bošiaková poskytuje, okrem iného, aj cennú navigáciu na webové stránky venované téme karcinómu prsníka.

Vydavateľstvo: Slovenská onkopsychologická spoločnosť, OZ, 2015

Počet strán: 286

Dostupné: v kníhkupectvách

Publikácia dýcha oboma stranami pľúc: na jednej strane vysokou profesionalitou a odbornosťou, na druhej z nej cítiť praktickosť a človečinu. Môže poslúžiť tak dobre lekárom v praxi, ako aj študentom medicíny a všetkým, ktorí sa v profesionálnom kontakte stretávajú s ťažko chorými pacientmi a ich príbuznými. Na mnohých konkrétnych situáciách a ukážkach reálnych rozhovorov autori ukazujú, aký nesmierny liečebný potenciál sa skrýva v odborne vedenej a vedomej komunikácii. Táto kniha k tomuto majstrovstvu otvára bránu,“ povedal o knihe prof. Ing. Mgr. et Mgr. Peter Tavel, PhD., prorektor Pražskej vysokej školy psychosociálnych štúdií, dekan Teologickej fakulty Univerzity Palackého v Olomouci.

Vydavateľstvo: Triton, 2018

Počet strán: 360

Dostupné: v kníhkupectvách

Pacient je vystavený náročnej liečbe a jej následkom, čo vyžaduje, aby si udržal dobrú psychickú kondíciu nielen on, ale pre jeho podporu aj osoby, ktoré ho obklopujú. Je nevyhnutné, aby si obidve skupiny – pacienti, aj ich rodiny – vypestovali účinnú obranu. To vyžaduje motiváciu, snahu a úsilie. Kniha predstavuje možnosti, ako sa naučiť pracovať sám so sebou a podporiť tak prostredníctvom vlastnej psychiky i zlepšenie somatického stavu.

Vydavateľstvo: Grada, 2021

Počet strán: 256

Dostupné: v kníhkupectvách

Kniha je unikátna pre všetky ženy, ktoré postihlo toto vážne ochorenie a tiež pre ich blízkych. Publikácia vznikla v spolupráci s poprednými českými lekármi a sprevádza ženu ochorením od podozrenia na nádor až po návrat do bežného života po úspešnej liečbe. Dotýka sa i tém ako je tehotenstvo po chorobe, intimita po mastektómii alebo metastatická fáza rakoviny. Ženy z projektu Bellis - mladé ženy s rakovinou prsníka - zdieľajú na stránkach knihy rady, ako sa s chorobou vyrovnať, ako sa o nej rozprávať so svojím okolím a ako sa vysporiadať s duševnými či finančnými nástrahami choroby. Otvorene a s vtipom rozprávajú o témach, ktorým sa zdravá časť verejnosti väčšinou vyhýba.

Vydavateľstvo: Cesta domů, 2010

Počet strán: 32

Dostupné: v kníhkupectvách

Dinosaurom niekto zomrel… vám nie? Ale áno. Nikto nie je na svete navždy a každý sa niekoľkokrát v živote stretne s tým, že mu zomrie niekto milý a veľmi blízky. Stratí sa človek, ktorého život bol s naším silno prepletený a teraz nám veľmi chýba a nevieme to pochopiť. Deti sú na tom úplne rovnako: tiež sa musia vyrovnávať s našou konečnosťou. Majú množstvo otázok, plno starostí, krásnych nápadov, dokážu si uchovať spomienku. Potrebujú, aby sme im na ich otázky odpovedali, starosti niesli s nimi, pomohli im uskutočniť ich nápady a uchovať spomienky.

Vydavateľstvo: Cesta domů, 2014

Počet strán: 48

Dostupné: v kníhkupectvách

Anička sa narodí na svet, kde sa ako väčšina z nás stretne so svojou babičkou. Hrá sa s ňou, učí sa od nej, rozprávajú sa spolu a majú tiež tajomstvo. Anička rastie a poznáva svet, babička pomaly odchádza. Anička je s babičkou až do konca a dokáže sa s ňou hrať aj potom. Ako? Knižka je postavená na skutočných príbehoch a oslovuje deti i rodičov – dúfame, že sa v nej nájdu, pri čítaní sa spoločne stretnú, a k tomu, o čom sa zvlášť dospelým ťažko hovorí, im knižka otvorí dvere.

Vydavateľstvo: Cesta domů, 2014

Počet strán: 48

Dostupné: v kníhkupectvách

Príbeh otecka Brumla, mamičky Báry a malých Brumdibárkov ukazuje vhodnou formou rozprávky cestu, ako všetko o chorobe citlivo vysvetliť, neublížiť pri tom a ani nestrašiť… A tak sa hrajú na pirátov, s ostrihanými vlasmi a šatkami na hlave, plávajú po mori, až nakoniec šťastne doplávajú do cieľa.

Vydavateľstvo: Amelie z. s., 2019

Počet strán: 52

Dostupné: na stiahnutie tu

Brožúra má za úlohu pomôcť pri rozhodovaní sa o návrate do zamestnania a to tak, že ponúka dostatok informácií z najrôznejších súvisiacich oblastí (sociálna problematika, pracovné právo, zdravotné aspekty atď.) a tiež poskytuje praktické rady, návody (životopis) a kontakty (webové portály), s cieľom zlepšiť efektivitu a väčšiu možnosť úspešného nájdenia uspokojivej pracovnej pozície, a tým prispieť k návratu do bežného života. Pri rozhodovaní o tom, akému povolaniu sa budeme venovať, musíme zvažovať mnoho faktorov, vnútorných (naše záujmy, priania, vzdelanie, finančnú situáciu), ale aj vonkajších (situácia na trhu práce, dopravná dostupnosť, rodinná situácia).

Vydavateľstvo: Amelie z. s., 2018

Počet strán: 64

Dostupné: na stiahnutie tu

Brožúra má za úlohu pomôcť pri rozhodovaní sa o návrate do zamestnania a to tak, že ponúka dostatok informácií z najrôznejších súvisiacich oblastí (sociálna problematika, pracovné právo, zdravotné aspekty atď.) a tiež poskytuje praktické rady, návody (životopis) a kontakty (webové portály), s cieľom zlepšiť efektivitu a väčšiu možnosť úspešného nájdenia uspokojivej pracovnej pozície, a tým prispieť k návratu do bežného života. Pri rozhodovaní o tom, akému povolaniu sa budeme venovať, musíme zvažovať mnoho faktorov, vnútorných (naše záujmy, priania, vzdelanie, finančnú situáciu), ale aj vonkajších (situácia na trhu práce, dopravná dostupnosť, rodinná situácia).

• Asi jsem nemocný a může to být rakovina
• Diagnostikovali mi rakovinu
• Mám rakovinu
• Jsem blízký onkologicky nemocného
• Moje léčba už končí
• Jsem zpátky v běžném životě, ale…
• Rakovina se mi vrátila
• Léčba se nedaří
• Umírám
• Zemřel mi blízký

Vydavateľstvo: Amelie z. s., 2019

Počet strán: 94

Dostupné: na stiahnutie tu

Prečo brožúra pre praktických lekárov? Práve oni sú kľúčovými postavami v živote pacientov s dlhodobou chorobou, mnohokrát sú však zo systému, aj z pohľadu chorých s akútnym priebehom choroby, akosi odsunutí bokom. Posunutím systému starostlivosti o dispenzarizovaných onkologických pacientov zo špecializovaných centier k praktickým lekárom by sa viac zdôrazňovala pozícia praktických lekárov. Dá sa očakávať, že sa potom na nich začnú tak chorí, ako aj ich blízki vo väčšej miere obracať ako ku koordinátorom starostlivosti. Praktickí lekári majú zároveň v rukách množstvo informácií o chorých, ktoré umožňujú účinne pomôcť.

Vydavateľstvo: Activa C&S, 2017

Počet strán: 120

Dostupné: v kníhkupectvách

Príručka uľahčuje čitateľom orientáciu v pomerne neprehľadnom systéme sociálneho zabezpečenia a dáva im zrozumiteľné odpovede na otázky, ktoré si kladú – kedy požiadať o invalidný dôchodok, na čo má nárok človek s ťažkým zdravotným postihnutím, ako sa odvolať proti rozhodnutiam úradov, aké sú práva pacienta pri poskytovaní zdravotnej starostlivosti.